Подготовка к зачатию ребенка

Подготовка к зачатию ребенка мужчине и женщинеЕсли вы решили зачать ребёнка, то должны отнестись к этому серьёзно. Подготовиться к зачатию необходимо и мужчине и женщине.

Если женщина принимала таблетки, предотвращающие зачатие, то она должна отложить беременность на два, три месяца с момента прекращения их приёма. На протяжении этого периода из организма понемногу будут вымываться гормональные элементы, находящиеся в составе средства и приостанавливающие усвоение многих витаминов и микроэлементов. В это время можно применять презервативы.

Естественно, вам следует забыть о вредных привычках. Иначе малыш может появиться на свет слабым и болезненным. Ваш муж тоже должен избавиться от вредных привычек. Обоим супругам следует целиком отказаться от спиртных напитков, в противном случае ребёнок может появиться на свет с тяжёлой патологией.

Кроме того, вам необходимо пройти медицинское обследование. Это поможет обнаружить наличие хронических инфекций. Если таковые имеются, их необходимо вылечить до зачатия. Женщине нужно убедиться в том, что у неё есть иммунитет к краснухе. При необходимости следует сделать прививку и выждать три месяца. После истечения этого срока можно попытаться сделать попытку зачатия.

Имейте в виду, что мужчине противопоказано перегревание яичек. Это уменьшает шансы стать отцом. В связи с этим на протяжении нескольких месяцев подготовки к зачатию, мужчине нужно отказаться от ношения тесной одежды.

Женщине следует каждый день употреблять фолиевую кислоту. За счёт имеющихся в ней особых веществ существенно снижается вероятность выработки пороков у ребёнка.

Будущие мама и папа должны постоянно гулять на свежем воздухе по возможности избегать стрессов, употреблять побольше фруктов и овощей.

Другие статьи рубрики: